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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡培安 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素有關(guān)。乳腺增生可以通過食療起到一定的輔助改善作用，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適的食物等。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，多吃新鮮蔬菜、水果，如西蘭花、蘋果等，為身體提供充足的維生素和礦物質(zhì)。 2. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪、油炸食品的攝取，避免脂肪攝入過多影響激素平衡。 3. 增加豆制品攝入：豆制品中的大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)雌激素水平，如豆腐、豆?jié){等。 4. 多吃粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，有助于代謝。 5. 避免刺激性食物：減少咖啡、巧克力、酒精等刺激性食物的攝入，以免加重癥狀。 總之，食療對于乳腺增生的改善有一定幫助，但不能替代正規(guī)的治療。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-12-08 23:34
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就醫(yī)問藥
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