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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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聶如瓊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
心血管內科
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治療高血壓需綜合管理，包括改善生活方式、規律用藥、定期監測等。常見的有合理飲食、適度運動、穩定情緒、規律作息、定期復查。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-12 12:50
1.合理飲食：減少鈉鹽、脂肪攝入，多吃新鮮蔬果，如芹菜、香蕉。
2.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能。
3.穩定情緒：避免緊張、焦慮，保持平和心態。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.定期復查：監測血壓，根據情況調整治療方案。
高血壓患者應重視綜合治療，不可擅自減藥，遵醫囑治療。
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