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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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晚上吃姜等于吃砒霜這種說法沒有科學依據。姜是一種常見的食材和藥材,其食用效果受多種因素影響。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-09 21:12
1.姜含有姜辣素等成分,具有一定的保健作用,如促進血液循環、驅寒等。
2.食用姜的時間并非絕對,主要取決于個人體質和食用量。
3.對于體質虛寒者,晚上適量吃姜可能有一定好處。
4.但如果本身燥熱,晚上吃姜可能加重不適。
5.無論何時吃姜,都應適量,過量食用可能引起胃腸道不適。
總之,晚上吃姜是否有害不能一概而論,關鍵在于個體差異和食用的量。不必過于擔憂晚上吃姜的問題,保持適量和根據自身情況食用即可。
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