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2024-12-08 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

眼睛不好吃什么保健品

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔傳波副主任醫師

臨沂靜脈曲張醫院

其他

眼科

眼睛不好可以考慮食用一些富含特定營養成分的保健品，如葉黃素、維生素 A、花青素、魚油、β-胡蘿卜素等。 1. 葉黃素：它是一種類胡蘿卜素，能夠吸收有害的藍光，減少氧化應激對眼睛的損傷，保護視網膜黃斑區。常見的含葉黃素的保健品有葉黃素軟膠囊等。 2. 維生素 A：對于維持正常的視覺功能至關重要，缺乏可能導致夜盲癥等問題。可選擇維生素 A 膠丸。 3. 花青素：具有抗氧化作用，能促進眼部血液循環，改善眼睛疲勞。藍莓提取物等保健品中富含花青素。 4. 魚油：其中的 Omega-3 脂肪酸有助于減輕眼睛炎癥，維護眼部健康。 5. β-胡蘿卜素：在體內可以轉化為維生素 A，對眼睛也有一定的保護作用。需要注意的是，保健品不能替代藥物治療眼部疾病。如果眼睛出現明顯不適或疾病，應及時到正規醫院眼科就診，遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-09 00:30

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