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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
其他
整形
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缺乏安全感的表現多樣，包括情緒敏感、過度依賴他人、社交退縮、自我否定、睡眠障礙等。 1.情緒敏感：對他人的評價和態度過度在意，容易因小事而情緒波動，如生氣、焦慮或悲傷。 2.過度依賴他人：在做決策或面對困難時，總是期望他人給予指導和支持，缺乏獨立解決問題的信心。 3.社交退縮：害怕與他人交往，避免參加社交活動，擔心在社交中受到傷害或被拒絕。 4.自我否定：對自己的能力和價值持懷疑態度，經常覺得自己不夠好，缺乏自信。 5.睡眠障礙：難以入睡、多夢易醒，睡眠質量差，這可能是內心不安的一種生理反應。 總之，缺乏安全感會在多個方面影響人的生活和心理狀態。如果這種情況較為嚴重，影響到正常生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。可以去正規的精神心理科就診，通過心理咨詢和治療來改善狀況。
2024-12-09 04:01
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