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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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油性皮膚祛痘需要從多個方面入手，包括皮膚清潔、飲食調整、作息規律、合理用藥以及心理調節等。 1.皮膚清潔：每日使用溫和的潔面產品，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 2.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡，減少痘痘產生。 4.合理用藥：可以在醫生指導下使用外用藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。 5.心理調節：保持良好的心態，避免精神壓力過大，因為壓力可能導致激素失衡，加重痘痘問題。 總之，油性皮膚祛痘需要綜合調理，并且要堅持長期的護理。如果痘痘問題嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-10 09:32
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