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回答1
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賈瑩 醫師
泰安市中醫醫院
三級甲等
普內科
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天然 VE 和 VC 一般較為安全，但過量或不當食用仍可能產生一些副作用，如腸胃不適、皮膚問題、影響凝血功能、干擾其他營養吸收、引發過敏反應等。 1. 腸胃不適：可能出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，這是因為過量攝入對胃腸道產生刺激。 2. 皮膚問題：部分人可能會有皮膚紅疹、瘙癢等過敏表現。 3. 影響凝血功能：過量的 VC 可能干擾機體正常的凝血機制，增加出血風險。 4. 干擾其他營養吸收：比如過量的 VC 會影響銅元素的吸收。 5. 引發過敏反應：個體差異會導致對天然 VE 和 VC 中的某些成分過敏。 總之，適量補充天然 VE 和 VC 對身體有益，但應避免過量或不當食用。如有不適，及時就醫。建議在醫生或營養師的指導下合理補充。
2024-12-09 08:58
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