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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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B 族維生素通常是安全的,但過量補充或個體特殊情況下也可能產生一些副作用,如過敏反應、胃腸道不適、神經精神癥狀、尿液異常、影響其他營養物質吸收等。 1. 過敏反應:部分人可能對 B 族維生素中的某些成分過敏,出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 2. 胃腸道不適:過量服用可能導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 3. 神經精神癥狀:如過量攝入維生素 B6 可能引起周圍神經炎,出現感覺異常、手足麻木等。 4. 尿液異常:服用維生素 B2 后,尿液可能呈黃色。 5. 影響其他營養物質吸收:長期大量服用可能干擾其他維生素或礦物質的吸收和代謝。 一般來說,按照推薦劑量合理補充 B 族維生素很少出現副作用。但如果在服用過程中出現不適,應及時就醫。在補充 B 族維生素時,建議先咨詢醫生或營養師,以確保安全有效。
2024-12-06 01:09
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