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枸杞有何功效、作用及可能的副作用？

2024-12-05 10:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

枸杞的功效與作用及副作用?

回答1
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枸杞具有多種功效和作用，同時(shí)也可能存在一些副作用。如滋補(bǔ)肝腎、益精明目、提高免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖等。但不當(dāng)使用也可能引發(fā)不適。 1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞能滋養(yǎng)肝腎之陰，對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定改善作用。 2.益精明目：有助于改善視力，緩解眼睛干澀、視物模糊等癥狀。 3.提高免疫力：含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 4.抗氧化：清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 5.調(diào)節(jié)血糖：對(duì)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，但不能替代降糖藥物。 6.可能的副作用：過量食用可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口干、咽痛等癥狀。總之，枸杞雖好，但要適量食用，才能發(fā)揮其益處，避免不良影響。
2024-12-06 02:32

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