膝蓋損傷的恢復時間受多種因素影響，包括損傷類型、損傷程度、治療方法、個人體質和康復訓練情況。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.損傷類型：輕度的軟組織損傷，如肌肉拉傷，可能需要2-4周恢復。半月板輕度損傷，一般4-8周。韌帶部分撕裂，6-8周左右。
2.損傷程度：損傷較輕，恢復較快；嚴重損傷，如韌帶完全斷裂，可能要3個月甚至更長時間。
3.治療方法：保守治療，如休息、制動、藥物治療，恢復時間相對較長。手術治療后，配合康復訓練，恢復時間因手術情況而異。
4.個人體質：年輕人恢復通常比老年人快，身體素質好的恢復也相對較好。
5.康復訓練：積極進行科學合理的康復訓練有助于縮短恢復時間，反之則可能延長。
總之，膝蓋損傷的恢復時間因人而異，患者應遵循醫生建議，積極治療和康復。

你好，結合患者的情況需要考慮為膝蓋受傷出現的軟組織水腫的情況，主要還是需要采取活血化瘀的藥物治療的，可以吃的三七片及云南白藥膠囊治療的，再次就是需要采取功能位鍛煉為好的。一般需要一個月左右的。