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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李賽美 主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
內分泌科
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高密度脂蛋白膽固醇低可能與不良飲食、缺乏運動、遺傳、某些疾病及藥物等有關。如果持續偏低或伴有其他不適，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-04 15:08
1.飲食調整：建議低脂低糖低鹽飲食，多攝入富含優質蛋白、不飽和脂肪酸的食物，如牛奶、魚類、堅果等，少吃動物內臟、蛋黃、動物油脂。
2.增加運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少150分鐘。
3.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝，應盡量避免。
4.治療疾病：若因糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病導致，需積極治療原發病。
5.合理用藥：必要時，可在醫生指導下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。但藥物治療需遵醫囑。
通過綜合調理，有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平，改善健康狀況。
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就醫問藥
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