10 歲男孩腳后跟疼可能是生長痛、運動損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1. 生長痛：這是孩子生長發育過程中的常見現象，骨骼生長速度較快，肌肉和韌帶被牽拉導致疼痛。一般不需要特殊治療，通過休息、熱敷可緩解。 2. 運動損傷：孩子活動量大，可能因跑步、跳躍等造成腳后跟肌肉、韌帶拉傷。需減少活動，局部冷敷，后期熱敷，必要時使用云南白藥氣霧劑等藥物。 3. 跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，引發炎癥。要注意休息，避免劇烈運動，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 4. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉產生無菌性炎癥?？赏ㄟ^按摩、拉伸足底筋膜來緩解，疼痛明顯時服用布洛芬緩釋膠囊。 5. 跟骨骨刺：跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。輕者可采用物理治療，如沖擊波治療，嚴重者可能需要手術。 總之，10 歲男孩腳后跟疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，在醫生的指導下進行治療。