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長期面對電腦導致頸椎疼怎么辦

2024-12-08 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

長期面對電腦,頸椎疼

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳雪亮醫師

威縣婦幼保健院

二級甲等

婦產科

長期面對電腦導致頸椎疼，可能是頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎間盤突出、頸椎小關節紊亂、頸部神經受壓等原因引起。 1. 頸部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部肌肉持續緊張，容易產生勞損。應定時活動頸部，進行熱敷、按摩等緩解。 2. 頸椎生理曲度改變：長期低頭使頸椎正常曲度變直甚至反弓。可通過頸椎牽引、佩戴頸托等改善。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。需臥床休息，必要時手術治療。 4. 頸椎小關節紊亂：姿勢不良可致小關節錯位。可采取手法復位、物理治療。 5. 頸部神經受壓：突出的椎間盤或增生組織壓迫神經。可應用營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。總之，長期面對電腦導致頸椎疼不可忽視，應注意保持正確姿勢，適當活動頸部，癥狀嚴重時及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-09 05:44

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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