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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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頑固性便秘可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病等。若便秘情況嚴重或持續時間較長，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-04 12:18
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等），多喝水。
2.增加運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，排便時不玩手機、看書等。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇等藥物，但需遵醫囑。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
6.就醫檢查：若上述方法無效，應到醫院進行腸鏡等檢查，以排除腸道疾病。
總之，頑固性便秘需要綜合調理，必要時就醫治療。
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就醫問藥
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