流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，可通過(guò)飛沫傳播。預(yù)防該病至關(guān)重要，以下是一些有效的預(yù)防方法。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.接種疫苗：接種麻腮風(fēng)聯(lián)合減毒活疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎的有效手段。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后。
3.保持環(huán)境清潔：經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)生活環(huán)境進(jìn)行消毒。
4.避免接觸患者：在腮腺炎高發(fā)期，盡量少去人員密集場(chǎng)所，避免接觸已患病的人群。
5.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。
6.加強(qiáng)學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)的防控：做好晨檢、午檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離患病學(xué)生。
總之，通過(guò)以上多種方法綜合預(yù)防，能有效降低流行性腮腺炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

朋友你好！流行性腮腺炎最有效的辦法就是接種腮腺炎減毒活疫苗，其次就是盡量少接觸患者。