手沒勁可能由多種原因引起，如過度勞累、營養不良、神經系統疾病、肌肉疾病、關節疾病等。 1.過度勞累：長時間進行手部高強度勞動或運動，導致手部肌肉疲勞，引起手沒勁。這種情況通常經過休息和適當的按摩可緩解。 2.營養不良：缺乏維生素 D、B 族維生素等營養素，會影響肌肉和神經功能，導致手無力。可通過均衡飲食，補充富含相關營養素的食物，如魚肉、蛋類、粗糧等。 3.神經系統疾?。合耦i椎病壓迫神經、腦梗死等，影響神經傳導，造成手部無力。需要針對具體疾病進行治療，如頸椎病可通過物理治療、藥物治療等改善，腦梗死則可能需要溶栓、抗血小板聚集等治療。 4.肌肉疾?。喝缰匕Y肌無力、肌營養不良等，導致肌肉力量下降。治療方法因病而異，重癥肌無力可能需使用新斯的明等藥物，肌營養不良則以康復訓練為主。 5.關節疾?。喝珙愶L濕關節炎，炎癥侵犯手部關節，影響手部活動和力量。治療包括藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特等，以及物理治療。 總之，手沒勁的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。