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回答1
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王華國 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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腰椎滑脫的治療鍛煉保健方法包括保守治療、手術治療、康復鍛煉、日常姿勢調整和飲食注意等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-31 18:13
1.保守治療：佩戴腰圍，臥床休息，進行物理治療如熱敷、按摩等。
2.手術治療：適用于嚴重滑脫，通過手術復位固定腰椎。
3.康復鍛煉：進行腰部肌肉的伸展和強化訓練，如小燕飛、五點支撐。
4.日常姿勢調整：避免彎腰搬重物，保持正確坐姿和站姿。
5.飲食注意：多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品。
總之，腰椎滑脫患者應根據自身病情選擇合適的治療和保健方法，并在醫生指導下進行。
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