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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉立泉 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者可以吃瓜子，但要注意適量，因?yàn)楣献拥臒崃枯^高，過量食用可能影響血糖控制。需考慮食用量、血糖水平、瓜子種類、食用時(shí)間和個(gè)體差異等。 1.食用量：少量食用，如每次一小把，避免過量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)。 2.血糖水平：血糖控制穩(wěn)定時(shí)可適當(dāng)吃，若血糖波動(dòng)大則應(yīng)減少或暫停。 3.瓜子種類：原味瓜子相對(duì)較好，避免選擇多味瓜子，因其可能添加較多糖分和鹽分。 4.食用時(shí)間：可在兩餐之間吃，避免餐后馬上食用。 5.個(gè)體差異：不同患者對(duì)瓜子的耐受程度不同，要根據(jù)自身情況調(diào)整。 總之，糖尿病患者并非絕對(duì)不能吃瓜子，但要綜合考慮上述因素，合理控制食用量，同時(shí)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，以維持血糖穩(wěn)定。
2024-12-08 20:54
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