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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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正確服用葛粉需要考慮服用時間、服用劑量、搭配食物、適用人群以及注意事項等。 1.服用時間：一般建議在飯后半小時至一小時服用，避免空腹服用引起胃腸不適。 2.服用劑量：每次服用量不宜過多，通常 10 至 15 克為宜。 3.搭配食物：可搭配蜂蜜、牛奶等，既能改善口感，也能增強營養。 4.適用人群：適合一般人群，但體質虛寒、脾胃虛弱者應謹慎服用。 5.注意事項：服用葛粉期間，應避免食用辛辣、油膩、生冷食物。同時，購買葛粉時要選擇正規渠道的優質產品。 總之，正確服用葛粉需要綜合考慮多方面因素，并且根據個人體質和身體狀況進行調整。如果在服用過程中出現不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-12-10 05:20
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