-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉業娟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
薏米紅豆粥一般較為溫和,但部分人群食用后可能會出現消化不良、過敏反應、血糖波動、加重尿頻、影響礦物質吸收等情況。 1.消化不良:薏米和紅豆富含膳食纖維,過量食用可能加重腸胃負擔,導致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.過敏反應:少數人對薏米或紅豆中的某些成分過敏,可能出現皮膚瘙癢、紅斑、呼吸困難等過敏癥狀。 3.血糖波動:對于糖尿病患者,過量食用可能引起血糖升高。 4.加重尿頻:薏米和紅豆有利尿作用,本身尿頻的人群食用后可能會加重癥狀。 5.影響礦物質吸收:其含有的植酸等成分可能影響鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收。 總體來說,大多數人適量食用薏米紅豆粥是有益的,但特殊人群需注意可能出現的副作用。如有不適,應及時就醫。
2024-12-10 01:53
-