手指甲易折易劈可能與指甲營養不良、長期接觸水或化學物質、頻繁美甲、缺乏維生素以及指甲疾病等有關。 1. 指甲營養不良：指甲缺乏蛋白質、鈣、鐵等營養元素時，質地會變得脆弱。可通過飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、豆類、菠菜等。 2. 長期接觸水或化學物質：比如經常做家務，手長時間浸泡在水中，或者接觸洗滌劑、染發劑等化學物質。建議佩戴手套進行防護。 3. 頻繁美甲：打磨指甲、使用膠水粘貼甲片等會損傷指甲。應減少美甲次數，讓指甲有足夠的時間恢復。 4. 缺乏維生素：維生素 A、B、C 等對指甲健康很重要?？蛇m當補充復合維生素片。 5. 指甲疾?。喝缁抑讣椎?，需要及時就醫治療，使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 保持良好的生活習慣和指甲護理，有助于預防手指甲易折易劈的情況。如果問題持續存在或加重，應及時前往正規醫院的皮膚科就診。