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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關景濤 主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院
三級甲等
外科
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首先，多做運動是克服職業病最有效的辦法，而運動量其實并不需要太大，散散步、舉舉啞鈴或者輕微的有氧運動，都能收到良好的效果，重要的是你得動起來，并且持之以恒。 至于辦公室的陳設，如果將工作間設計成能使人經常改變體位的狀態，就可避免長期采用一種姿勢工作。遺憾的是，在常見的辦公室小隔間里，所有的東西都擺放在固定的位置，很容易讓人患上辦公室病。
2013-12-29 21:37
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