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            冬季適合兒童的養(yǎng)生食譜有哪些?

            冬季適合兒童的養(yǎng)生食譜有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              夏燕瓊 主任醫(yī)師

              廣東省婦幼保健院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              冬季兒童養(yǎng)生食譜應注重營養(yǎng)均衡、溫熱滋補、易消化。要根據(jù)孩子年齡和體質(zhì)選擇,如有身體不適需及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
              1.蘿卜羊肉湯:羊肉滋補,蘿卜通氣,增強孩子抵抗力。
              2.南瓜粥:富含維生素和膳食纖維,健脾暖胃。
              3.核桃芝麻糊:補充大腦所需營養(yǎng),增強記憶力。
              4.蝦仁蒸蛋:富含蛋白質(zhì)和鈣,利于孩子生長發(fā)育。
              5.雪梨冰糖水:潤肺止咳,預防冬季干燥引起的咳嗽。
              6.玉米排骨湯:營養(yǎng)豐富,促進骨骼發(fā)育。
              家長在為孩子準備食物時,要注意食材新鮮、烹飪方式健康,讓孩子在冬季吃得營養(yǎng)又開心。

              2013-12-29 19:54
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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