-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
-
您好，多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量，每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力，多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。
2013-12-29 15:37
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
