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尹書方 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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長期嚴重性便秘可通過調整生活方式、飲食結構、適當運動、藥物治療及中醫調理等方法改善。藥物治療方面,可選擇乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、雙歧桿菌四聯活菌片等,且需遵醫囑使用。 1. 調整生活方式:養成規律的作息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累。 2. 飲食結構:增加膳食纖維的攝入,如蔬菜、水果、全谷物等,同時多喝水。 3. 適當運動:如散步、慢跑、瑜伽等,促進腸道蠕動。 4. 藥物治療: 乳果糖口服液:可改善腸道內環境,緩解便秘癥狀。 聚乙二醇電解質散:能增加糞便體積,促進排便。 雙歧桿菌四聯活菌片:調節腸道菌群,有助于改善腸道功能。 5. 中醫調理:如針灸、按摩等,刺激穴位,促進腸道蠕動。 長期嚴重性便秘的調理需要綜合多種方法,且要持之以恒。同時,若便秘癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。
2024-12-09 01:22
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