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男人腎虛腎涼適宜的食補方法有哪些

2013-12-28 22:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男人腎虛腎涼適宜的食補方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鮑超主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

針灸康復科

男人出現腎虛腎涼的情況，可能會有腰酸、四肢發冷、畏寒等癥狀。建議先就醫明確診斷，以免延誤病情。腎虛分腎陽虛和腎陰虛，食補方法有所不同。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.腎陽虛：主要表現為怕冷、四肢不溫。可食用溫熱性食物，如羊肉、牛肉、桂圓等，藥物可選用金匱腎氣丸、右歸丸，需遵醫囑服用。
2.腎陰虛：常見癥狀有燥熱、盜汗。適宜吃滋陰的食物，如百合、雪梨、枸杞等，藥物如六味地黃丸、左歸丸。
3.日常生活：保證充足睡眠，避免過度勞累。
4.適度運動：如慢跑、太極拳等，增強體質。
5.情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。
總之，男人腎虛腎涼應注意飲食調理和生活方式的改善，必要時就醫治療。
2013-12-28 22:39

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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