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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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禤國維 主任醫(yī)師
無相關(guān)醫(yī)院
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健康生活涉及飲食、作息、飲水等多方面。良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防疾病，保持身心健康。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，需及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-28 13:43
1.飲食時間：早上吃水果較好，晚上相對較差。喝豆?jié){不加雞蛋和糖，空腹勿吃番茄。
2.飲水習(xí)慣：早上醒來先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石；每日適量飲水。
3.食物選擇：少喝奶茶，避免高熱量、高油食物；剛出爐面包不宜馬上吃。
4.睡眠相關(guān)：睡前三小時不吃東西，利于控制體重。
5.安全距離：遠離充電座30公分以上，勿放床邊。
養(yǎng)成這些健康生活小習(xí)慣，有助于提升生活質(zhì)量，增強身體素質(zhì)。
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