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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張國威 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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打球時小腿抽筋，可能是運(yùn)動過度、缺鈣、著涼、肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡等原因?qū)е隆Ｉ眢w不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-27 22:23
1.運(yùn)動過度：打球時間過長或強(qiáng)度過大，肌肉負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)立即停止運(yùn)動，適當(dāng)拉伸抽筋部位。
2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。日常多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
3.著涼：環(huán)境溫度低，腿部保暖不足。注意保暖，熱敷抽筋部位。
4.肌肉疲勞：長時間運(yùn)動使肌肉緊張。按摩放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.電解質(zhì)失衡：大量出汗導(dǎo)致鈉、鉀等流失。及時補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。
如果小腿抽筋頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，查明原因。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數(shù)，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發(fā)性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發(fā)性高血壓。老年人高血壓在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療與預(yù)后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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