骨折后的恢復(fù)需要綜合營養(yǎng)支持，以下藥膳有助于促進骨折愈合：黑豆豬骨湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、枸杞田七煲雞湯、續(xù)斷骨碎補粥、牛膝杜仲豬腰湯等。 1.黑豆豬骨湯：黑豆富含蛋白質(zhì)和鈣，豬骨含有豐富的膠原蛋白和礦物質(zhì)，能增強骨質(zhì)，促進骨折愈合。 2.當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸具有補血活血的作用，生姜能溫中散寒，羊肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，可補充營養(yǎng)，提高身體抵抗力。 3.枸杞田七煲雞湯：枸杞滋補肝腎，田七有活血化瘀的功效，雞肉富含蛋白質(zhì)，有助于骨折部位的血液循環(huán)和修復(fù)。 4.續(xù)斷骨碎補粥：續(xù)斷和骨碎補都有續(xù)筋接骨的作用，搭配大米煮粥，易于消化吸收，為身體提供能量。 5.牛膝杜仲豬腰湯：牛膝、杜仲補肝腎、強筋骨，豬腰能補充營養(yǎng)，對骨折恢復(fù)有益。 總之，骨折后的藥膳調(diào)理只是輔助手段，還需配合醫(yī)生的治療，保持良好的休息和心態(tài)，才能更快地恢復(fù)健康。