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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐艷華 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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生冷食物包含生的、涼的食物，還有中醫認定的寒性食物等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-26 21:45
1.生的食物：如生的水果、蔬菜、肉類等。
2.涼的食物：如冷飲、冰淇淋、涼水。
3.寒性水果：像梨、香蕉等。
4.寒性蔬菜：比如荸薺。
5.寒性菌類：像黑木耳。
總之，生冷食物種類較多，食用時需根據自身情況適量選擇。
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