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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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骨折受傷后通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白質、鈣、磷等營養成分，有助于骨折的恢復。其作用包括促進骨痂形成、增強免疫力、補充營養、改善睡眠、預防骨質疏松等。 1. 促進骨痂形成：鈣是骨折愈合過程中必需的礦物質，牛奶中的鈣含量豐富，能為骨痂生長提供原材料。 2. 增強免疫力：蛋白質有助于維持身體的正常免疫功能，減少感染風險，利于骨折恢復。 3. 補充營養：骨折后身體需要更多能量和營養，牛奶中的多種營養成分可滿足這一需求。 4. 改善睡眠：良好的睡眠有助于身體恢復，牛奶中的某些成分有一定助眠作用。 5. 預防骨質疏松：長期喝牛奶能預防因骨折臥床導致的骨質疏松。 總之，骨折受傷后喝牛奶對身體有益，但也要注意適量，同時均衡飲食，多攝入富含維生素、膳食纖維等的食物。
2024-12-06 04:34
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