總感覺渾身無力可能由低血壓、貧血、心臟供血不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動等因素引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.低血壓：血壓過低影響血液循環(huán)，導(dǎo)致乏力。可適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時遵醫(yī)囑用藥，如米多君。
2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引起乏力。多吃含鐵食物，嚴重時可服用硫酸亞鐵等藥物。
3.心臟供血不足：心肌缺血影響心臟功能，引發(fā)乏力。需改善生活習(xí)慣，必要時使用硝酸酯類藥物，如硝酸甘油。
4.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)失衡，身體缺乏能量。保證飲食均衡，必要時補充復(fù)合維生素。
5.缺乏運動：身體機能下降，易感覺無力。適度增加運動量，增強體質(zhì)。
總之，經(jīng)常渾身無力應(yīng)重視，先明確原因，再采取相應(yīng)措施，必要時前往正規(guī)醫(yī)院診治。

引起渾身無力等病因有多種的比如低血糖貧血等等現(xiàn)象。我建議你最好做個空腹血糖血壓血常規(guī)等檢查來看看身體的情況，另外從飲食中注意調(diào)理，多吃點清淡的減少吃辛辣油膩的食物避免劇烈運動!