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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭遠清 副主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
脊柱外科
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頸肩痛患者日常應注意姿勢調整、適度運動、注意保暖、控制體重、避免勞累等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-08-12 11:00
1.姿勢調整：保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，減輕肩頸壓力。
2.適度運動：進行肩頸伸展運動，如米字操，但運動前要充分熱身。
3.注意保暖：寒冷天氣注意肩頸保暖，防止受寒加重疼痛。
4.控制體重：過重會增加肩頸負擔，應合理飲食，控制體重。
5.避免勞累：避免肩頸過度負重，不長時間提重物。
做好日常注意事項，有助于緩解頸肩痛癥狀，促進康復。
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回答2
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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您好，您說的癥狀考慮是消化不良，可以服用嬰兒健脾散顆粒和媽咪愛顆粒治療，多喂開水，避免著涼，注意給寶寶的腹部保暖，多戶外曬太陽。
2013-12-26 07:14
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