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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡瑛 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
血管內(nèi)科
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大腿小腿的肌肉 幾乎都可以鍛煉到 是個很好的鍛煉項目 可以幫助彈跳提高 祝你健身愉快，順利達到健身目標。我是健身教練，9年鍛煉7年健身執(zhí)教經(jīng)驗,有健身不明白的地方來找我交流！
2013-12-25 19:54
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-01-14 17:40
練了一個月發(fā)現(xiàn)胸肌一邊大一邊小，很明顯。怎么辦？
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奚志丁醫(yī)生對該追問進行回答：2018-10-24 16:45
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奚志丁 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
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蛙跳可以鍛煉腿部腹部肌肉力量,做法是手放背后,蹲跳.跳得時候是腳尖發(fā)力,雙手要放在腰后的,蛙跳可以鍛煉腹部肌肉,可以減腰部脂肪的,大腿肌肉會變得發(fā)達,也就是說可以使腿部更結(jié)實有力,每次鍛煉時量力而行,不計次數(shù)一般一次30分鐘左右即可.
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
