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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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您好，一般情況下減肥的時候最難減的就是小肚子。小肚子附近囤積的脂肪比較多且厚，所以要堅持一段時間才能看到明顯的效果。建議您吃飯七分飽，飯后不要立即坐下，慢慢走動或者貼墻站立半小時。另外可配合慢跑及卷腹等鍛煉腹部的運動，效果會更好。這是一個長年累月的過程，希望您堅持著做就會有效果的。祝您健康。
2018-08-13 09:45
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回答2
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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減肥運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食
2013-12-25 14:33
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