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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喬偉光 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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晚上熬夜且胃不好，飲食選擇需謹慎。若不適感明顯或持續，應及時就醫。同時，長期熬夜對身體不利，盡量調整作息。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-25 10:31
1.易消化的食物：如小米粥、南瓜粥，能減輕胃負擔。
2.溫熱的食物：溫熱的牛奶可以提供一定營養，還能保護胃黏膜。
3.堿性食物：蘇打餅干，可中和胃酸，緩解胃部不適。
4.清淡的湯類：蔬菜湯，營養豐富，易于消化。
5.水果：選擇蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維。
總之，胃不好的情況下，熬夜時的飲食要以溫和、易消化為主，同時盡量減少熬夜，保護身體健康。
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