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            腰肌勞損怎么鍛煉圖謝謝

            腰肌勞損

            腰肌勞損怎么鍛煉圖謝謝

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳毅榮 主治醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              創傷骨科

              腰肌勞損的話目前是以休息為主,因為腰肌勞損最主要的病因就是我們,腰部受力時間過長,然后導致肌肉拉傷,或者是肌肉生成乳酸等毒性物質,這個時候的話,我們要適當的休息,然后用熱敷或者適當按摩,促進局部的血液循環,讓肌肉好轉起來。千萬不可以在受力于腰部。

              2018-08-12 22:35
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              田林剛

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,你的情況可能是慢性腰肌勞損引起的,一般著涼可以加重的,建議你平時可以多熱敷治療,服用布洛芬和維生素b1治療看看,適當鍛煉身體可以有幫助的

              2013-12-25 09:43
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

            腰痛
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