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哺乳期媽媽飲食中姜蒜可否食用

2013-12-24 19:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期媽媽飲食中姜蒜可否食用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁潤彩主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

哺乳期媽媽一般可以適量食用姜蒜，但需考慮個人體質、飲食搭配等因素。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.姜蒜的營養：姜蒜含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，對身體有益。
2.食用的好處：能促進血液循環、增強免疫力、幫助消化。
3.個人體質差異：部分媽媽可能對姜蒜過敏或食用后腸胃不適。
4.食用量控制：過量食用可能引起上火、口腔異味等。
5.飲食搭配影響：與其他食物搭配不當可能影響營養吸收。
總之，哺乳期媽媽可根據自身情況適量食用姜蒜，如有不適，應及時調整飲食。
2013-12-24 20:01

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