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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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膝蓋受傷后，需從休息制動、冰敷熱敷、包扎固定、藥物治療、康復訓練等方面進行保護，以促進恢復，減少后遺癥。 1.休息制動：避免受傷膝蓋過度活動，減少負重，必要時使用拐杖輔助行走。 2.冰敷熱敷：受傷 72 小時內冰敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 3.包扎固定：使用彈性繃帶包扎，提供支撐和穩定，防止進一步損傷。 4.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等緩解疼痛；口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等抗炎鎮痛藥。但藥物使用需遵醫囑。 5.康復訓練：在恢復一定程度后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強肌肉力量。 總之，膝蓋受傷后的保護需要綜合多種方法，并根據受傷的具體情況和恢復進程進行調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-06 02:27
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