-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
嘴里面經常長瘡,可能是由于飲食不均衡、免疫力下降、口腔衛生不佳、精神壓力大、缺乏維生素等原因導致的。要注意保持口腔清潔、調整飲食、緩解壓力、補充維生素等。 1. 飲食不均衡:長期偏好辛辣、油膩食物,或攝入蔬果不足,易導致體內營養失衡。應多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、蘋果等。 2. 免疫力下降:當身體抵抗力減弱時,容易受到病菌侵襲。要規律作息,適當運動,增強體質。 3. 口腔衛生不佳:飯后不及時清潔口腔,細菌滋生。需早晚刷牙,飯后漱口。 4. 精神壓力大:長期處于緊張、焦慮狀態,可能影響內分泌。學會放松,如聽音樂、散步。 5. 缺乏維生素:尤其是維生素 B 族和維生素 C 缺乏。可適當補充,多吃粗糧、柑橘類水果。 總之,嘴里面經常長瘡需要綜合調理,養成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或持續不愈,應及時就醫。
2024-12-05 11:38
-