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孩子感冒發燒適宜吃哪些食物

2013-12-23 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

孩子感冒發燒適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖曉嵐主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

孩子感冒發燒時，飲食需特別注意，包括食物選擇、營養均衡、進食方式等。要清淡、易消化，多補充水分、維生素和礦物質，避免油膩和刺激性食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 清淡飲食：選擇如米粥、蔬菜粥等，這類食物易消化，不會增加腸胃負擔。
2. 半流質食物：像面條、餛飩等，既能提供能量，又便于吞咽和消化。
3. 蔬菜水果：富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、青菜等，增強免疫力。
4. 蛋白質類：適量食用雞蛋羹、豆腐等，有助于身體恢復。
5. 補充水分：多喝溫水、鮮榨果汁或蔬菜汁，防止脫水。
總之，孩子感冒發燒期間的飲食要精心安排，以促進身體盡快恢復。同時，家長要密切觀察孩子的病情，如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。
2013-12-23 18:08

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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