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2024-12-04 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

男人吃什么保健品

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少平醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

男人選擇保健品時，可考慮蛋白質粉、維生素類、礦物質類、魚油、蜂膠等。這些保健品在一定程度上有助于維持身體健康、增強免疫力、改善身體機能。 1.蛋白質粉：能為身體補充優質蛋白質，有助于肌肉修復和生長，增強體質。 2.維生素類：如維生素 C 可增強免疫力，維生素 E 有抗氧化作用，保護細胞免受自由基損傷。 3.礦物質類：像鋅能維持生殖系統健康，提高精子質量；鈣有助于維持骨骼強度。 4.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，對心血管健康有益，降低血脂和血壓。 5.蜂膠：具有抗菌消炎、增強免疫力的作用，有助于預防感染和炎癥。需要注意的是，保健品不能替代藥物治療疾病。在選擇保健品時，應根據自身的健康狀況和需求，并在醫生或專業人士的指導下合理選用。
2024-12-05 03:19

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