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10 歲兒童近視應如何應對

2024-12-05 12:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

10歲兒童近視怎么辦

回答1
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張國強主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

10 歲兒童近視可通過佩戴眼鏡、養成良好用眼習慣、增加戶外活動、補充營養、定期檢查等方式來改善。 1. 佩戴眼鏡：近視度數較高時，需及時配鏡矯正，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。 2. 良好用眼習慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。保持正確的讀寫姿勢，眼睛距離書本約 33 厘米。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，能有效預防近視加深。 4. 補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，監測近視發展情況。 6. 控制電子產品使用：減少使用手機、電腦等電子產品的時間。總之，10 歲兒童近視需要綜合多種方法進行防控和干預，家長要重視孩子的視力健康，幫助孩子養成良好的用眼習慣。
2024-12-05 22:30

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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