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            19歲吃鈣片能否增高

            19歲吃鈣片能否增高

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳祖輝 主任醫(yī)師

              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              健康管理中心

              19歲吃鈣片對增高的作用不確定,取決于骨骺閉合情況、飲食、運動等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
              1.骨骺閉合:去醫(yī)院檢查,未閉合則有長高可能,閉合后效果不佳。
              2.營養(yǎng)補充:保證每日足夠的維生素和礦物質(zhì),多吃含蛋白質(zhì)高的食物。
              3.鈣質(zhì)攝入:可適當(dāng)補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
              4.運動鍛煉:打籃球、跳繩、游泳、彈跳、引體向上等有助于增高。
              5.睡眠休息:充足睡眠利于生長激素分泌,促進身高增長。
              綜合多種因素,合理安排飲食、運動和休息,對19歲增高有幫助。

              2013-12-21 10:32
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            單孔榮

            單孔榮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

            預(yù)約掛號
            谷梅

            谷梅 / 副主任醫(yī)師

            擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗,尤其對常見及頑固性皮膚病有獨特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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