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即問即答

哪些食物有助于改善腎虛狀況

2024-12-05 10:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

吃什么食物可以治療腎虛

回答1
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

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預防醫學門診部

腎虛是中醫常見的病癥，可通過飲食進行調理。常見的有助于改善腎虛的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、芡實等。 1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，具有補腎益陰、健脾利濕的作用。 2.黑芝麻：能補肝腎、益精血，對腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟有一定改善作用。 3.核桃：有補腎健腦、潤腸通便的功效，可緩解腎虛導致的記憶力下降等癥狀。 4.山藥：健脾益胃、補腎澀精，能增強腎臟功能。 5.芡實：具有益腎固精、補脾止瀉的效果，對腎虛尿頻等有幫助。總之，通過合理食用上述食物，對腎虛的調理有一定益處，但食物不能替代藥物治療。如果腎虛癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-06 02:41

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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