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回答1
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李青 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
婦產科
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您好，可以適當食用蝦。建議哺乳期期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-20 15:00
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回答2
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哺乳期只要是對海鮮不過敏，是可以多吃些蝦的，蝦里面含有豐富的蛋白質，對身體健康和乳汁分泌都是有好處的，哺乳期盡量飲食不要太單一，避免導致營養缺乏，飲食單調對乳汁分泌質量是有影響的，平時葷素搭配。多吃些富含維生素的食物。對乳汁分泌和身體的康復都是有好處的。
2019-12-14 11:55
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