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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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江巍 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心血管科
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有助于降血壓的青菜有芹菜、菠菜、苦瓜、茼蒿、西蘭花等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2013-12-20 13:25
1.芹菜:富含芹菜素,能舒張血管,降低血壓。
2.菠菜:含有豐富的鉀元素,有助于維持血壓穩定。
3.苦瓜:其提取物有一定的降壓作用。
4.茼蒿:營養豐富,對心血管健康有益。
5.西蘭花:含有的類黃酮物質有助于調節血壓。
合理攝入這些青菜對控制血壓有一定幫助,但不能替代藥物治療。
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