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            哪些青菜有助于降血壓?

            腸套疊

            哪些青菜有助于降血壓?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              江巍 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              心血管科

              有助于降血壓的青菜有芹菜、菠菜、苦瓜、茼蒿、西蘭花等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
              1.芹菜:富含芹菜素,能舒張血管,降低血壓。
              2.菠菜:含有豐富的鉀元素,有助于維持血壓穩定。
              3.苦瓜:其提取物有一定的降壓作用。
              4.茼蒿:營養豐富,對心血管健康有益。
              5.西蘭花:含有的類黃酮物質有助于調節血壓。
              合理攝入這些青菜對控制血壓有一定幫助,但不能替代藥物治療。

              2013-12-20 13:25
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