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回答1
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曹立煥 住院醫師
威縣中醫院
二級甲等
婦科
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月經前出現便秘是較為常見的現象，但并非所有人都會發生。其持續時間因人而異，短則數天，長則可能持續到月經來潮后。這可能與激素變化、飲食、情緒、運動量、腸道功能等有關。 1.激素變化：月經前體內激素水平波動，孕激素增多可使腸道蠕動減緩，導致糞便在腸道內停留時間延長，從而引起便秘。 2.飲食因素：如果在月經前攝入過多精細食物、少膳食纖維，腸道蠕動缺乏動力，容易引發便秘。 3.情緒影響：月經前的緊張、焦慮等不良情緒，可能通過神經調節影響腸道功能，導致便秘。 4.運動量不足：缺乏運動使腸道蠕動減慢，糞便排出不暢，增加便秘的發生風險。 5.腸道功能紊亂：本身腸道功能較弱或存在腸道疾病，在月經前身體應激狀態下，便秘可能更易出現。 總之，月經前便秘在一定程度上是正常的，但如果便秘嚴重或持續時間過長，影響生活質量，建議調整飲食結構，增加運動量，保持良好的情緒。若仍不能緩解，應及時就醫。
2024-12-04 19:39
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就醫問藥
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