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感冒期間能否飲用酸奶及相關注意事項

2013-12-19 23:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

感冒期間能否飲用酸奶及相關注意事項

回答1
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毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

感冒期間飲用酸奶是可行的，其好處包括補充營養、增強免疫力等。但也需注意適量飲用，避免引發消化不良。同時，感冒期間還應關注飲食均衡、多喝白開水等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 營養補充：酸奶富含蛋白質、鈣、維生素等營養成分，可為身體提供能量，有助于抵抗感冒病毒。
2. 增強免疫：其中的益生菌能調節腸道菌群，增強機體的免疫功能，促進身體恢復。
3. 適量原則：過量飲用可能增加腸胃負擔，導致消化不良，影響食欲和營養吸收。
4. 搭配飲食：感冒期間應保持飲食多樣化，多吃新鮮蔬果，攝入足夠的維生素和礦物質。
5. 水分補充：多喝白開水能促進新陳代謝，幫助排出體內毒素，利于病情好轉。
6. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，以提升自身抵抗力。
總之，感冒期間可以喝酸奶，但要注意適量，并結合良好的飲食和休息習慣，促進身體盡快康復。
2018-11-27 16:27

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回答2
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任立飛醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

一般不會懷孕的，用避孕套避孕，到目前為止是最安全，而無副作用的避孕措施。
2013-12-19 23:38

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就醫問藥

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