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如何幫助孩子有效戒除網癮

2013-12-19 10:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：網癮

問題：

如何幫助孩子有效戒除網癮

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝永標主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

廣東省精神衛生中心

孩子戒除網癮需綜合考慮多方面因素，如心理干預、家庭支持、培養興趣、規律生活、限制上網時間等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.心理干預：找專業心理醫生，進行認知行為治療，幫助孩子認識網癮危害。
2.家庭支持：家長營造溫暖家庭氛圍，多與孩子溝通交流，給予關愛和鼓勵。
3.培養興趣：發現孩子特長，培養新的興趣愛好，如繪畫、音樂、運動等。
4.規律生活：制定合理作息時間表，保證充足睡眠和適當運動。
5.限制上網時間：與孩子協商規定上網時長，逐步減少。
幫助孩子戒除網癮需要耐心和堅持，家長與孩子共同努力，創造健康生活環境。
2013-12-19 10:19

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什么是網癮? 　　網癮又稱互聯網成癮綜合征、病態使用因持網、病理性網癮、網迷、網癡。是指由于因特網所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現較為復雜，有軀體依賴性，出現戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經衰弱、關節炎癥、視力減退等。因特網給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網成癮并深陷其中者亦與日懼增。查看全文»

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